Manfaat buah apel untuk wanita-3fakta manfaat buah epel untuk tubuh wanita

Manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh wanita.

1.membantu menurunkan berat badan.

Buah apel mengandung serat pangan dalam jumlah yang cukup banyak, Nutrisi ini dapat memperlambat pencernaan dan memberikan rasa kenyang dengan mudah, Beberapa studi menjelaskan kalau makanan yang kaya serat seperti buah apel bisa membantu mengurangi kemungkinan berat badan yang naik.

Nah jadi buah apel ini salah satu buah yang sangat bagus di konsumsi saat sahabat sedang program menurunkan berat badan. 

2.melindungi pungsi jantung.

Beberapa studi menunjukkan kalau kadar flavonoid yang tinggi dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular sebesar 35%, khususnya pada perempuan. Ada pula penelitian lainnya yang dilakukan pada ribuan orang yang mengonsumsi apel dan wine. Hasil penelitian tersebut mengungkapkan adanya pengaruh apel terhadap pencegahan penyakit jantung dan serangan jantung,

Wah bagus banget kan kadar flavonoid dalam buah apel apalagi buat kaum perempuan niih.

3.bagus untuk perawatan kulit.

Buah apel memiliki beragam jenis zat alami flavonoid. Salah satunya adalah phlorizin yang telah diteliti sebagai efek anti-aging untuk kulit. Beberapa flavonoid lainnya dapat melindungi kulit dari bintik serta inflamasi yang disebabkan sinar matahari dan ultraviolet..

Senyawa flavonoid juga mengontrol keluarnya sebum dan membantu menangkal jerawat. Vitamin C pada buah apel juga dapat meremajakan kulit dengan sifat antioksidannya, wah wah wah kan emang bener bagus banget deh buat sobat fakta dan cerita apalagi buat kaum perempuan yang selalu mengiginkan kulitnya mulus dan tetap terlihat awet muda tentunya.

Ikuti untuk manfaat lainnya...

Via si gadis nakal-kisah cinta lokasi "CINLOK💘"

 Halo sahabat fakta dan cerita jumpalagi nih bersama mimin, ini cerita par2 cinta lokasi ya.

Foto ilustrasi by fyi.id

Nama ku via, umur ku 21thn aku gadis, aku karyawan baru di salahsatu baprik yang mayoritas karyawan nya itu laki-laki dan ibu-ibu semua, karna aku terbilang paling muda di antara karyawan wanita yang ada di pabrik itu, aku jadi pusat perhatian para karyawan laki-laki karna mungkin aku paling cantik di situ dan aku juga suka sekali berpakaian seperti memakai pakaian ketat hingga lekuk tubuhku yang aduhhay sering membuat mata laki-laki tidak berkedip, banyak sekali laki-laki yang mendekati aku dari yang minta nomor wa sampai minta alamat rumah, sebenar nya aku sudah punya pacar tapi aku rahasiakan ya biarlah namanya juga baru setatus pacar, hingga suatu hari ada laki-laki yang ngedetetin aku dia baik banget perhatian banget  sering nganter aku pulang nama nya "N kita sering banget jalan berdua hingga suatu hari dia nyatain perasaan sama aku, emhh karna dia baik banget jadi aku terima karna gak mungkin dong laki-laki baik aku tolak ya meskipun aku sudah punya pacar anggaplah sedang tahap pencarian siapa yang terbaik buat masa depan, dua bulan berlalu dalam masa berpacaran kita ya tidak aneh-aneh masih dalam tahap wajar tidak seperti laki-laki lain yang kebanyakan kalo pacaran minta nya aneh-aneh, selain N  dan pacar aku ada laki-laki lain yang aku suka di pabrik itu dia juga pernah ngedeketin aku tapi dia orang nya jaim agak cuek tidak seperti N dan laki-laki lain, laki-laki yang seperti ini yang membuat aku penasaran kayak engga butuh gitu ya karna rasa penasaran dan rasa suka nya aku  sama laki-laki itu jadi malah aku yang caper sama dia nama nya KH orang nya ya lumayan gak jelek-jelek amat, setelah aku deketin diam-diam tanpa sepengetahuan N kita pun sering jalan entah kenapa walaupun KH ini engga seperhatian N dan pacar aku tapi dia itu bikin aku nyaman banget dan akhir nya aku mengungkapkan perasaan aku sama dia dan sayang nya dia bilang dia sudah punya pacar dan lebih baik kita berteman saja, dengan rasa yang engga karuan ya aku sih iya ajah toh aku masih bisa jalan dan nyaman sama dia, 3bln berlalu aku jalanin kisah cinta lokasi, pada suatu hari KH memergoki aku sedang jalan bersama pacar aku, ya karna setatus aku sama KH bukan pacar jadi aku biasa ajah cuman ada rasa malu karna aku emang suka sama dia, aku pun memperkenalkan KH sama pacar aku kita ngobrol-ngobrol sebentar. Besok nya ditempat kerja ada yang beda dari N dia sedikit jutek dan dia bilang sepulang kerja kita ketemuan di taman awalnya aku gak ngira kalo dia tau aku sudah punya pacar, sepulang kerja kita pun bertemu di taman dan dia nunjukin foto aku sama pacar aku ternyata KH kemarin diam-diam memfoto aku sama pacar aku dan ternyata KH dan "N itu teman dekat, KH menceritakan smua nya kepada "N dan N pun meminta aku memutuskan pacar aku atau dia yang mutusin aku karna N orang yang royal dan baik lalu aku lebih memilih mutusin pacar aku karna aku juga sering denger kalo dia sering jalan sama cewe lain. akhirnya aku tau kenapa waktu itu KH menolak aku, karna selain KH sudah mempunyai pacar KH juga menjaga perasaan N tidak mau persahabatan nya dengan N hancur, ya meskipun begitu N tidak tau kalo sebenarnya kita pernah jalan bareng dan N juga tidak tau kalo aku suka sama KH.

Mohon maaf jika ada kesalahadalam penulisan pengejaan maupun kesamaan nama yang tidak di sengaja, terimakasih 🙏 sudah mampir ke blog mimin sehat selalu sahabat fakta dan cerita.

Aplikasi penghasil uang di masa ppkm, di rumah ajah tetep dapat cuan

 Halo sahabat fakta dan cerita kali ini mimin mau berbagi sedikit fakta dan pengalaman mimin dapat uang secara cuma-cuma hanya dengan menggunakan satu aplikasi,dalam satu bulan mimin bisa dapat 600ribu lebih tanpa ngapa-ngapain tanpa buang kuota tanpa harus ngeliatin hp tanpa harus nonton video tinggal duduk santai sambil ngopi ajah, pas banget nih di masa ppkm seperti ini lumayan bisa buat tambahan pemasukan sahabat fakta dan cerita, 

Keuntungan menggunakan aplikasi ini.

Nah coba bayangin kalo sahabat punya 10 akun.

Nah buat kamu pengguna baru kamu bisa dapet kupon experience sebesar 10 juta😱 nah kupon ini bisa kamu pake buat nambah bunga deposito kamu.  

Nah keuntungan lain nya kamu bisa mengundang teman-teman kamu menggunakan aplikasi ini dengan memasukan kode referal kamu dan setiap teman yang berhasil mendaftar dan menghubungkan rekening kamu dan teman mu mendapat masing-masing 20ribu mantapkan.

Nah ini dia syarat dan langkah yang harus sahabat lakukan.

1.nomor handphone yang aktif

f

2.KTP yang berlaku

3.ikuti langkah-langkah nya seperti  mengisi data diri dari mulai pekerjaan sampai status perkawinan 😁 bisa di isi ngasal ajah, dan kamu juga akan di minta meng-upload foto KTP dan foto bersama teman yang kamu pakai kode referal nya.

Tips dari mimin karna aplikasi ini bisa di logut dari akun pertama kamu, kamu bisa membuat akun ke 2 kamu dengan menggunakan identitas pasangan,orangtua,atau sodara-sodara kamu yang tidak mempunyai handphone atau yang tidak berminat mengunakan aplikasi ini, karna dalam satu aplikasi bisa lebih dari satu akun maka keuntungan yang kamu dapat akan lebih besar apalagi kamu mempunyai lebih dari satu handphone seperti  mimin menggunakan 5 handphone dengan 7 orang plus KTP nya hihi, karna mimin tidak menyediakan foto untuk verifikasi jadi silahkan kamu cari di grup telegram,youtube,atau fb comunitas yaotuber pemula, disana biasanya ada orang-orang yang menyediakan kode referal dan foto yang sudah bisa di verifikasi, karna pengalaman mimin sendiri mimin menggunakan kode referal orang lain yang tida mimin kenal, hanya lewat grup fb dan dia mengirimkan foto yang alhamdulilah bisa lolos verifikasi dan jika kamu malas untuk mencari kode referal kamu busa menumbalkan salah satu akun kamu, untuk mendapat kode referal. Oh ya aplikasi nya bisa kamu download di playstor buat kamu yang menggunakan andrid nama aplikasi nya NEO+

Cerita sedih gadis kecil di tinggal mati ayah nya

 Part2 kisah nyata cerita sedih anak bungsu.

ayah menyuruh ibu pulang kerumah keluarga nya meskipun ibu menangis dan tida mau aya tetap menyuruh ibu pulang dengan alasan ayah tidak bisa menafkahi kami, dengan terpaksa ibu pulang kerumah keluarga nya yang hanya tinggal nenek ku dan kakak ku yang ber umur 13thn kebutuhan hidup mereka hanya dari hasil nenek ku sebagai buruh tani dan kakak ku yang berjualan es mambo di sekolah, sebelum ibu pergi ibu berjanji pada ayah akan mencari kerja dan mengobati ayah, setelah 1 minggu kami di rumah nenek ibu memutuskan untuk pergi merantau ke salah satu kota di bekasih di sana ada paman ku yang kerja sebagai buruh pabrik bata merah, setelah mendapat ijin kami pun pergi bersama kakak dan nenek ku ketempat paman ku bekerja kami tinggal di rumah yang di sediakan oleh pemilik pabrik tersebut, sebulan sekali aku dan ibu pulang ke karawang untuk menengok ayah, hingga pada suatu saat pabrik mengalami  kemacetan hingga kami mengalami kekurangan pendapatan, selang tiga bulan berlalu kami tidak bisa pulang menjenguk ayah, pada suatu saat kami bertemu seorang perantau yang kebetulan tetangga di kampung ayah ku dengan sangat terkejut aku, dia memeluk aku dan ibu ku sambil menangis, hal yang paling tidak kami inginkan ternyata terjadi, ayah ku meninggal 2 minggu lalu dan saat-saat terakhir nya kami tidak ada di samping nya bahkan saat pemakaman nya pun kami tidak ada, keluarga ayah ku tida ada yang tau alamat tempat kami sehingga mereka memutuskan untuk tida mengabari kami, hal yang sangat pahit dan menyedihkan di usia ku yang pas menginjak 3thn ayah ku meninggalkan ku untuk selama-lamanya-
Masih bersambung ke part3 ya jangan lupa follow terimakasih sudah mampir di blog fakta dan cerita 🙏

Kisah nyata cerita sedih anak bungsu

 Nama aku dewi umur ku 21thn aku terlahir dari keluarga yang tidak mampu bahkan untuk rumah tinggal pun aku tidak punya aku anak bungsu dari 2 bersoudara, ayah ku meninggal disaat aku berumur 3thn bahkan wajah nya pun aku tidak terlalu mengenalinya karna di saat aku berusia dua tahun ayah ku sakit entah sakit apa karna ibu tidak pernah membawa ayah kerumah sakit karna keterbatasan biaya ibu hanya bisa mengobati ayah dengan obat-obatan warung dan obat herbal yang iya buat  sendiri di saat itu ekonomi keluargaku sangat susah karna tulang penggung keluarga ku satu-satu nya ayah ku, untuk kebutuhan hidup kami dan pengobatan ayah ku ibu rela bekerja menjadi buruh tani dan buruh cuci baju, pada suatu waktu ibu membawa ayah ke klinik untuk di priksa dengan uang dari hasil ibu menjadi buruh cuci baju, setelah di priksa dan di berikan resep obat-obatan seiring waktu kondisi aya semakin membaik dan ayah memutuskan untuk kerja lagi menjadi buruh tani  meskipun ibu melarang nya tapi ayah tetep kekeh dengan alasan tidak tega melihat ibu terlalu cape mengurus rumahtangga sekaligus mencari napkah, dua bulan berlalu ayah kembali sakit drop karna kecapean saat ayah batuk mengeluarkan dar*h lalu ibu membawa ayah kerumah sakit dokter bilang ayah harus melakukan pemeriksaan ronsen setelah di ronsen dokter menyatakan bahwa ayah menderita sakit paru-paru dan dokter menyarankan ayah harus di rawat di RS tapi ayah menolak dengan alasan keterbatasan biaya meskipun ibu menyanggupinya karna ibu berencana meminjam uang ke rent*nir dengan jaminan tanah dan gubuk kami tapi ayah tetep kekeh tidak mau akhir nya ayah di bawa pulang, saat itu ekonomi keluargaku benar-benar sangat susah saking susah nya kami sering mendapat bantuan dari sodara-sodara dan tetangga karna ibu tidak bisa sepenuh nya kerja karna harus merawat ayah, mengurus aku yang masih kecil nenek ku tidak bisa sepenuh nya membantu keluarga ku dia hanya bisa sesekali momong aku terkadang merawat ayah  ku, suatu hari ayah menyuruh ibu menjual tanah dan gubuk kami untuk kebutuhan hidup dan pengobatan ayah ku ibu tidak bisa melarang karna memang tidak ada cara lain, tanah dan gubuk kami pun di jual dan kami pindah kerumah nenek ku yang di tempati oleh anak-anak dan menantu nya yang lain, hingga suatu saat hal yang paling menyedihkan bagi ku. BERSAMBUNG ke part2 ini kisah nyata kehidupan silahkan follow ya sahabat fakta dan cerita agar tidak ketinggalan part2 nya terimakasih sudah mampir ke blog mimin🙏